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成人慢性失眠中医诊疗专家共识要点

目录02病因病机分析01概述03诊断标准与方法04治疗原则与策略05具体治疗方法06预防与调护措施

概述01

定义与流行病学特征慢性失眠定义指每周至少出现3次入睡困难、睡眠维持障碍或早醒，且症状持续3个月以上，导致日间功能受损的睡眠障碍。其核心特征包括入睡潜伏期延长、夜间觉醒次数增多及主观睡眠质量下降。流行病学数据我国成人失眠症状发生率高达30%-48%，符合慢性失眠诊断标准者约9%-16%。失眠与焦虑抑郁共病率高，约68%焦虑症患者首诊主诉为睡眠问题。病程特点失眠具有持续性和波动性双重特征，1-10年随访研究显示成人失眠持续率为30%-60%，自然缓解与复发