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工时制度中的加班时长限制

引言

近年来，超时加班问题屡屡成为社会舆论关注的焦点，从部分行业一度盛行的“996”“大小周”工作制，到制造业、服务业普遍存在的延长工时现象，再到新就业形态劳动者“困在系统里”的超时劳动问题，劳动者的休息权与健康权正在遭遇严峻挑战。工时制度中的加班时长限制，作为平衡用人单位经营需求与劳动者基本权益的核心规则，其制度设计的科学性与执行的有效性，直接关系到劳动关系的和谐稳定，也关系到广大劳动者的获得感、幸福感与安全感。本文将从加班时长限制的立法溯源与核心价值出发，梳理我国现行加班时长限制的具体规则与适用边界，分析当前制度执行中面临的现实困境，并提出针对性的优化路径，为推动