老年病推拿保健专家共识（2025版）.docxVIP

老年病推拿保健专家共识（2025版）

随着我国社会老龄化进程的加速，老年人健康问题日益凸显，其中以慢性疼痛、功能障碍、亚健康状态等为代表的老年常见健康问题，对老年人的生活质量和独立生活能力构成了显著影响。推拿作为中医外治法的重要组成部分，具有操作简便、适应症广、安全有效、易于接受等特点，在老年健康维护、疾病预防和康复中展现出独特优势。为规范老年病推拿保健技术的应用，提高服务的安全性与有效性，促进老年健康事业的科学发展，特制定本专家共识。

一、老年生理病理特点与推拿保健原则

老年人机体处于退行性变化阶段，脏腑功能渐衰，气血阴阳易于失调，常呈现“多虚多瘀”的生理病理特点。具体表现为：肝肾不足，筋骨失养，易致腰腿疼痛、关节不利；脾胃虚弱，运化乏力，常出现食少、腹胀、便秘等问题；心肺气虚，气血运行不畅，可导致胸闷、心悸、乏力；精气神耗损，阴阳失衡，则多见失眠、健忘、眩晕等症。同时，老年人常多种慢性病共存，病情复杂，对疼痛和刺激的耐受性与反应性与青壮年不同。

基于以上特点，老年病推拿保健应遵循以下核心原则：

1.整体调节，补虚为主：推拿施治应以扶助正气、调和阴阳为根本，注重对全身气血、脏腑功能的整体调节，手法宜温和、渗透、持久，以“补法”、“和法”为主，慎用或禁用猛烈、粗暴的“泻法”。

2.筋骨并重，动静结合：在松解筋肉、滑利关节的同时，必须顾护骨骼，尤其是存在骨质疏松的老年人，避免使用可