幼儿午睡常规要求与指导实用要点.pdfVIP

幼儿午睡中的常规要求和指导要点

从医学保健角度讲：幼儿睡眠时呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，

全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少。这时候，疲劳了的细胞得

到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳

布擦地保持寝室内整洁有序及时缝补开缝的被子枕头按时对寝室进行紫外线消毒将起床后的特殊情况及时补充到睡巡视记录表中中大班播放轻音乐组织幼儿按时起床提醒个别动作慢的幼儿不拖拉依赖性较强的幼儿不等待组织随音乐做分钟的起床操唤醒幼儿身心指导幼儿独立

而损坏，体力也逐渐得到恢复。另一方面，幼儿期又是肌体生长发育

迅速的时期，睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3

倍。因此，睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状

况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达l0个小时

的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的。从幼儿独立成长的角度

讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼

协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好

的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了

独立性。

午睡时—午睡环节中的常规要求和指导要点：