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社会体育指导员试卷附答案.

一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分。每题只有1个正确答案，多选、错选、不选均不得分）

1.我国《全民健身计划纲要》的颁布年份是（）

A.1993年B.1995年C.1997年D.2000年

2.我国社会体育指导员国家职业资格等级共分为（）

A.3级B.4级C.5级D.6级

3.运动过程中补水应遵循的核心原则是（）

A.大量快速补充B.少量多次补充C.仅补充纯净水D.运动结束后再补充

4.有氧耐力运动的适宜靶心率区间为最大心率的（）

A.60%-80%B.40%-50%C.80%-90%D.20%-30%

5.我国成年人体重指数（BMI）的正常区间是（）

A.16.0-18.4B.18.5-23.9C.24.0-27.9D.≥28.0

6.运动性腹痛的常见诱发原因是（）

A.运动前过饱进食B.准备活动不充分C.呼吸节奏紊乱D.以上都是

7.最新修订的《社会体育指导员国家职业技能标准》的实施年份是（）

A.2012年B.2015年C.2020年D.2022年

8.老年人健身运动的强度应控制在自觉疲劳分级（RPE）的（）区间

A.9-10级（很轻松）B.11-13级（有点累）C.15-16级（很累）D.17-