妊娠水肿体位饮食护理措施.docx

妊娠水肿体位饮食护理措施

作为一名从事产科护理工作十多年的从业人员，我见过太多被水肿困扰的孕妈妈：刚到孕中期脚就肿得穿不进原本的鞋子，晚上睡觉腿胀得翻来覆去睡不着，孕晚期连小腿都按下去一个坑半天弹不回来。不少人要么觉得“怀孕都会肿，忍忍就过去了”，要么瞎担心会不会影响宝宝，要么乱找偏方瞎调理，要么干脆完全不喝水把自己渴得难受。其实绝大多数妊娠水肿都是孕期的正常生理反应，只要做好体位和饮食两方面的科学护理，就能很大程度缓解不适，既不用受罪也不会影响母胎健康。接下来我就从专业角度，详细给大家讲一讲具体的护理措施，把我们日常给孕妈反复叮嘱的细节都讲透。

1妊娠水肿的体位护理措施

首先要跟大家说明白