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- 2026-09-11 发布于广东
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STEAM课堂学生情绪调节工具使用手册
目录
\h认识与表达情绪
\h情绪调节工具箱
\h2.1呼吸调整法
\h2.2专注任务法
\h2.3积极自我对话法
\h2.4“情绪盒子”
\h2.5角色扮演与情景模拟卡
\h2.6积极暂停角
\h2.7情绪拼贴画
\h2.8情绪温度计与五步降温法
\h工具使用步骤与教师指导
1.认识与表达情绪
重要性：在STEAM课堂中，面对复杂的项目、协作困难或失败尝试，学生容易产生各种情绪（如挫败、焦虑、兴奋、好奇、挫败感等）。认识和表达这些情绪是情绪调节的第一步，有助于学生理解自
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