粤教版小学《科学》五年级上册第一单元4.消化和吸收
看看这些美食,你最喜欢吃什么?
我的想法:吃饭的时候,有的同学只爱吃肉,有的同学只爱吃蔬菜。你们觉得,这两种吃法,哪一种更有利于我们长高、长身体呢?想一想:
宝塔的秘密:越在下面的食物,我们每天要吃得越多;越在上面的食物,就要吃得越少哦!盐?油?奶及奶制品?大豆?坚果?畜禽肉?水产品?蛋类?蔬菜类?水果类?5克/天25~30克/天300克/天105克/周50~70克/周50克/天50克/天40~50克/天400~450克/天200~300克/天谷类薯类?水?225~250克/天25~50
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