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2026年青少年体育健身促进计划

一、指导思想

（一）核心指导理念

以健康中国战略为引领，围绕青少年全面发展的核心需求，将体育健身作为促进青少年身心健康、增强综合素质的重要抓手。坚持以青少年为中心，尊重其生长发育规律和兴趣爱好，通过多元化的体育健身活动，培养青少年终身运动的意识和习惯，助力其在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，为培育担当民族复兴大任的时代新人奠定坚实的健康基础。

（二）基本原则

一是普惠性原则。打破城乡、区域、校际间的资源壁垒，确保所有青少年，包括农村留守儿童、残疾青少年、困境青少年等群体，都能平等享有体育健身资源和参与机会，不让任何一个孩子因条件限制错失体育锻炼的乐趣。二是趣味性原则。摒弃传统体育教学中单调刻板的模式，将游戏化、生活化元素融入体育活动，根据不同年龄段青少年的兴趣点设计项目，让青少年从“要我练”转变为“我要练”。三是协同性原则。构建学校、家庭、社会三位一体的协同育人机制，打破各自为政的局面，形成教育部门牵头、体育部门支撑、卫健部门保障、家庭积极参与、社会力量协同推进的工作格局。四是科学性原则。严格遵循青少年生长发育规律，结合不同年龄段的体质特点设计运动强度和项目，同时配备专业指导人员，避免不当运动对青少年身体造成损伤，确保体育健身活动科学、安全、有效。

二、目标任务

（一）总体目标

通过三年左右的持续推进，实现青少年体育健身参与率显著