2026年心理健康维护测试题库.docx

2026年心理健康维护测试题库

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、单项选择题

1.心理健康的核心标准是()。

A.智力正常

B.情绪稳定

C.人际和谐

D.社会适应良好

2.在2026年的高压环境下,以下哪种因素最可能引发急性应激反应?()

A.日常琐事

B.突发的生活变故或重大危机

C.偶尔的失眠

D.工作中的小摩擦

3.识别情绪的第一步是()。

A.忽略它

B.压抑它

C.给情绪命名

D.情绪发泄

4.当一个人长期感到疲劳、动力不足且对事物失去兴趣时,可能处于()状态。

A.焦虑状态

B.抑郁状

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