（共44页PPT）课时6情绪调节呵护失眠小精灵课件.pptxVIP

呵护失眠小精灵;共享课堂;一丶之;共享课堂;共享课堂;共享课堂;在睡眠状态下，大脑会开

启“自动清洗”模式，扫除相

关毒素。;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;共享课堂;睡眠是休息方式中的一种。让我们呵护

失眠小精灵，如果它偶尔到来，接纳它善意的

提醒，一定能改善睡眠。;共享课堂;共享课堂