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2026年健身运动生理学实践考核试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共20题，每题1.5分）

1.人体在运动过程中，单位时间内，单位体重所摄取的氧量称为

A.最大摄氧量

B.摄氧量

C.运动需氧量

D.呼吸商

2.计算最大心率的常用公式是

A.220-年龄

B.220+年龄

C.60-220/年龄

D.年龄-60

3.人体运动时，由ATP-CP系统供能，其供能特点不包括

A.供能速度快

B.供能功率大

C.代谢产物为乳酸

D.持续时间短

4.下列关于乳酸阈值的描述，正确的是

A.血乳酸浓度开始急剧上升的最低负荷强度

B.血乳酸浓度达到4mmol/L时的负荷强度

C.血乳酸浓度达到8mmol/L时的负荷强度

D.血乳酸浓度不再随负荷强度增加而增加的负荷强度

5.快肌纤维（白肌纤维）的主要特点是

A.收缩速度慢，耐力好

B.收缩速度快，爆发力强，但易疲劳

C.线粒体数量多，有氧氧化能力强

D.血管丰富，无氧代谢能力强

6.运动时收缩压随负荷增加而升高，舒张压基本保持不变，这种现象主要发生在

A.静力性运动

B.动力性运动

C.