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2026年常见慢性病预防措施试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项字母填入括号内）

1.以下哪项不是世界卫生组织认定的导致慢性病的四大行为危险因素？

A.吸烟

B.不健康饮食

C.缺乏身体活动

D.心理平衡

E.过度饮酒

2.对于预防2型糖尿病，以下哪种饮食模式被广泛认为较为有效？

A.高脂肪、高碳水化合物

B.地中海饮食

C.极低碳水化合物饮食

D.高蛋白、高糖分

E.以上均无效

3.世界卫生组织推荐的成年人每周应进行的中等强度有氧运动量是：

A.至少30分钟

B.至少60分钟

C.至少150分钟

D.至少300分钟

E.无需固定时间

4.戒烟对心血管健康的益处，以下说法错误的是？

A.戒烟后，心脏病发作的风险会逐渐降低

B.戒烟5年后，患冠心病的风险可降至吸烟者水平

C.戒烟后，血液循环会立即改善

D.戒烟对已发生的动脉粥样硬化没有影响

E.戒烟是预防中风的有效措施

5.以下哪种行为被认为是预防肥胖最有效的方法之一？

A.睡眠充足

B.进食速度缓慢

C.经常