冠心病的中医养生.pptVIP

?成因:先天不足，或久病失血，纵欲耗精，积劳伤阴。如家族成员体形多偏瘦，孕育时父母体弱、或年长受孕，早产，或曾患出血性疾病等。表现:面色潮红、有烘热感，手足心热，目干涩，视物花，鼻微干，唇红微干，平素易口燥咽干，口渴喜冷饮，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩，大便干燥。性格特征:性情急躁，外向好动，活泼阴虚质调体法则???滋补肾阴壮水制火调理方法百合（清热润肺养阴安神)、莲藕、银耳、红枣、梨、甘蔗、桑葚等???

推荐食谱蜂蜜蒸百合归芪炖乌鸡银耳茶注意事项少食温燥、辛辣、香浓的食物,如羊肉、狗肉、韭菜、茴香、辣椒、葵花籽、酒、咖啡、浓茶等性温燥烈之品,也不宜多食祛湿类食物,如冬瓜、木瓜、扁豆、薏苡仁、鲫鱼等。运动疗法睡子午觉吞津练精养生法有氧运动、滋阴降火可练六字诀”中的吹”字功，常练可以固肾气，壮筋骨。经络调理涌泉太溪（肾经穴)三阴交?成因:先天不足，或病后阳亏。如家族中素有虚寒表现，或孕育时父母体弱，或年长受孕，早产，或平素偏嗜寒凉损伤阳气，或久病阳亏，或年老阳衰等。?表现:平素畏冷，手足不温，喜热饮食，易出汗，精神不振，睡眠偏多，小便清长，大便溏薄，舌淡胖嫩，边有齿痕。性格特征:性格多沉静、内向阳虚质调体法则补肾温阳,益火之源:肾为一身阳气之根本,用