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2025-2026年心理健康知识与应用测试卷

一、单选题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定，能够应对压力

B.人际关系和谐，善于沟通

C.对未来充满希望，有明确目标

D.经常出现幻觉或妄想，但能自我调节

解析：心理健康标志包括情绪稳定、人际关系和谐、目标明确等，幻觉妄想属于精神障碍症状，非健康标志。选项D描述明显违背心理健康标准，故为正确答案。

2.以下哪种行为不属于压力应对的有效策略？

A.制定合理计划，分步解决问题

B.寻求社会支持，倾诉内心感受

C.持续熬夜加班，以意志力克服

D.练习冥想放松，调整认知评价

解析：持续熬夜属于不健康应对方式，易导致身心耗竭。其他选项均为心理学证实有效的压力管理方法，包括问题解决策略、社会支持系统、认知行为调整等。

3.焦虑障碍的核心特征是？

A.对特定物体或情境的恐惧

B.持续的过度担忧，伴随生理症状

C.强迫性的思维和重复行为

D.在社交场合的明显尴尬表现

解析：焦虑障碍以广泛性、持续性过度担忧为核心，常伴随心悸、出汗等生理反应。选项A是恐惧症特征，C是强迫症特征，D是社交焦虑特征，均与焦虑障碍定义不符。

4.以下哪项不属于积极