骨折的康复训练.pptxVIP

骨折的康复训练科学康复·分阶训练·安全防护·重返生活汇报对象：患者及家属

课程导览01康复认知为什么骨折后必须科学康复02分阶段训练从固定期到恢复期的系统方法03安全与回归训练红线与重返日常生活

康复认知康复不是可选项，是愈合的一部分理解康复的价值，才能坚持走完全程01理解康复的价值，才能坚持走完全程

骨折愈合经历三个阶段骨折后的愈合并非接上就好，而是身体经历的一段自然修复过程。了解这个过程，才能理解为什么康复训练要分阶段进行。骨折后的愈合并非接上就好，而是身体经历的一段自然修复过程伤后约1–2周炎症期骨折处出血形成血肿，局部红肿、疼痛明显身体启动修复信号，新生血管和细胞聚集到断端此阶段以制动保护为主，但未受伤部位可开始活动伤后数周至数月修复期血肿逐步被新生的纤维软骨和骨痂替代骨痂像胶水一样将断端初步连接，但强度尚弱此阶段是关节活动度和肌力恢复的关键窗口数月至一年以上重塑期骨痂在应力刺激下不断改造，恢复原有骨骼形态和强度只有承受适当的负重和活动，骨骼才会变得更结实此阶段决定最终功能恢复的程度

只固定不训练，越养越糟很多患者认为伤筋动骨一百天，只要躺着不动就能养好。事实上，长期不训练带来的问题往往比骨折本身更棘手。骨折愈合与功能恢复同步进行，才是科学的康复路径长期制动的常见后果肌肉萎缩：肢体不活动数周，肌肉体积和力量即明显下降关节僵硬：长期不活动使关节囊挛缩，活动范围永久受限血栓