2026—2027学年第一学期初一新生开学收心教育主题课件：收心教育心理健康辅导.pptx

2026—2027学年第一学期初一新生开学收心教育·心理健康辅导收心·适应·成长·启航2026年9月

课程导览01觉察接纳认识开学综合征，接纳过渡期情绪02身心归位调整作息与身体状态，找回校园节奏03学习收心重建专注力与学习方法，应对学业升级04人际联结主动破冰融入新集体，构建支持系统05目标启航制定学期目标，学会求助与自我关怀

觉察接纳不适应是正常的，你并不孤单认识开学综合征，接纳过渡期的每一种情绪01

从暑假到教室，心理转轨状态切换不是开关，而是渐变过程，出现波动是正常反应。假期状态4项晚睡晚起作息自由，告别闹钟束缚手机自由屏幕时光随心，无使用限制节奏松散时间安排灵活，计划随性而行社交随