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春季养肝的穴位按摩方法

一、现状分析：大众春季养肝有需求但方法待规范

我身边有很多朋友，也包括我自己，前几年一到春天就犯愁——早上起来胸口总像压了块软乎乎的棉花，闷得慌；白天坐着坐着就眼皮打架，哪怕前一天睡够八小时，还是得靠两三杯咖啡撑着；更闹心的是脾气，一点小事就能勾起火，跟同事说话没两句就忍不住呛人，事后又后悔，可当下就是压不住。后来才知道，这都是春季肝气升发不畅、肝火旺的表现。

其实越来越多人都意识到“春养肝”的重要性，毕竟中医说“春属木，对应肝”，春天是一年里阳气最旺的时节，肝的气血需要跟着阳气舒展，如果堵着了，各种小毛病就找上门。但大家的养肝方式大多停留在“吃点护肝的”“喝点养肝粥”