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2026年婴幼儿睡眠指导师理论测试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出最符合题意的选项）

1.新生儿（0-1个月）平均每天需要的总睡眠时间大约是多少？

A.12-15小时

B.14-17小时

C.16-19小时

D.18-20小时

2.婴儿睡眠中，非快速眼动睡眠（NREM）占比最高的阶段是？

A.第Ⅰ期（浅睡）

B.第Ⅱ期（中度睡眠）

C.第Ⅲ期（深睡，又称慢波睡眠）

D.第Ⅳ期（快速眼动睡眠，REM）

3.婴儿睡眠周期通常持续多久？

A.30-45分钟

B.60-90分钟

C.2-3小时

D.4-6小时

4.导致婴儿产生睡眠位置偏好（如只偏爱仰卧或俯卧）的主要因素通常是？

A.环境光线强弱

B.习惯养成和肌肉记忆

C.母乳或配方奶的摄入量

D.具体的睡眠训练方法

5.“睡眠联想”通常指的是什么？

A.婴儿在睡眠中发出的声音

B.将特定的睡眠相关行为（如喂奶、拥抱）与入睡过程联系起来

C.婴儿对睡眠环境的视觉联想

D.父母对婴儿睡眠的担忧模式

6.创设理想的婴儿睡眠环境，以下哪项描述是不正确