高中体育与健康必修第一册“障碍跑”第一课时教学设计.docxVIP

高中体育与健康必修第一册“障碍跑”第一课时教学设计

一、教材与学情分析

本节课依据人民教育出版社《普通高中体育与健康必修第一册》田径模块相关内容进行教学设计。障碍跑作为田径教学中发展学生身体素质与运动技能的重要载体，其教学价值不仅体现在速度、力量、协调性等基础体能的综合提升，更在于通过跨越障碍的情境化练习，培养学生在复杂环境下判断、决策与身体控制的能力。课程标准对高中阶段田径教学提出的核心要求是发展学生的运动能力与运动认知，帮助学生掌握田径项目的基本技术与战术，形成良好的体能基础与运动习惯。

高一年级学生处于身体素质发展的关键期，多数学生已具备一定的跑动能力与基础协调性，对快速奔跑类练习兴趣浓厚，但在技术细节把握与障碍应对策略上存在明显差异。一部分学生在面对障碍时容易出现畏惧心理，表现为跨步节奏紊乱、起跨距离判断不准确；另一部分学生虽敢尝试，但跨越动作缺乏经济性，存在“跳远式”跨越、身体重心起伏过大等问题。此外，学生在团队协作学习中的角色意识与互助能力也有待进一步培养。本节课为障碍跑单元的第一课时，教学重点在于让学生建立对障碍跑项目的整体认知，掌握“助跑—起跨—过障—落地”的基本动作结构，为后续学习打下坚实基础。

二、教学目标

认知目标：学生能够准确描述障碍跑的基本动作要领，理解“起跨点选择”与“身体重心控制”在跨越障碍过程中的作用，形成对项目技术结构的初步认知。

技能目标：大多数