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- 2026-09-16 发布于湖北
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第一章职场情绪调节:为何重要?;01;第1页:引言-情绪失控的代价;第2页:情绪调节的三大误区;第3页:情绪调节的四个维度;第4页:本章总结与行动指南;02;第5页:认知调节的原理-思维决定感受;第6页:认知调节的三大实用技巧;第7页:认知调节的进阶应用-复杂场景;第8页:本章总结与练习;03;第9页:生理调节的科学基础-神经内分泌系统;第10页:生理调节的三大核心技术;第11页:生理调节的实战场景应用;第12页:本
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