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2026年广西师范版高中体育与健康必修10~12年级上篇《第八章运动损伤及预防》大单元整体教学设计（2022课标）

教学设计说明

项目

内容

授课对象

高中10～12年级学生

课题名称

运动损伤及预防

课时安排

8课时

教材版本

广西师范版高中体育与健康必修（全一册）

单元主题

科学运动，安全第一——运动损伤的识别、预防与应急处理

大概念

运动损伤是可防可控的，科学运动认知与行为是降低损伤风险、保护运动生命的核心。

核心内容

常见运动损伤的成因与分类、预防原则与措施、急性损伤的现场急救（PRICE原则）、常见损伤处理（擦伤、扭伤、肌肉拉伤、骨折固定、心肺复苏）、运动安全风险评估与个性化预防方案设计。

教学重点

运动损伤的预防措施与急性闭合性损伤的PRICE处理原则，以及心肺复苏的操作流程。

教学难点

将理论知识转化为运动实践中的风险预判与即时应对能力，形成个性化的运动安全行为习惯。

设计理念与指导思想

本单元设计以《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》为根本遵循，紧扣“健康第一”的指导思想，突出体育与健康学科核心素养——运动能力、健康行为、体育品德的培育。运动损伤及预防并非孤立的知识模块，而是学生安全运动、终身运动的重要保障。教学不止于损伤类型的辨识，更在于引导学生建立“运动前预防、运动中监控、运动后恢复”的完整安全链条，理解身体与运动的关系