幼儿园小班食谱 一周营养搭配参考.pdfVIP

幼儿园小班食谱

物和能量为幼儿提供所需的能量星期二早餐鸡蛋羹提供优质蛋白质和矿物质有助于幼儿的身体发育面包片提供碳水化合物和膳食纤维有助于补充能量上午加餐鲜橙汁橙子富含维生素C和纤维素有助于增强免疫力和促进消化午餐紫薯糯米饭紫薯富含胡萝卜素和微量元素糯米有

幼儿园小班食谱是为了满足幼儿健康发展的营养需求而制定的，

为了保证幼儿的营养摄入和健康成长，我们特别关注各类营养素的搭

配和合理搭配。以下是小班幼儿园一周的食谱安排：

星期一：

早餐：

1.豆浆：豆浆是富含植物蛋白的饮品，非常适合幼儿的成长发育，

西米能够补充能量鸡蛋炒西蓝花提供蛋白质维生素和矿物质有助于增强免疫力和智力发展星期六早餐蛋糕提供碳水化合物和能量适合幼儿快速补充能量上午加餐鲜橙汁橙子富含维生素C和纤维素有助于增强免疫力和促进消化午餐香菇鸡蛋炒面提供碳水化合物蛋白质和纤维素

可以提供丰富的营养。

2.面包片：提供碳水化合物和膳食纤维，有助于补充能量，并且

有助于消化。

上午加餐：

1.水果拼盘：包括苹果、橙子、葡萄等，提供多种维生素和纤维

素，有助于增强免疫力。