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2026学年小学心理健康四年级上册主题教学设计
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一、认识自我与长处探索 4
二、发现情绪并积极调节 5
三、学会管理负面情绪 8
四、正视压力与应对策略 10
五、建立自信的自我形象 12
六、克服挫折的韧性培养 14
七、良好的人际关系基础 16
八、真诚友谊的技巧 17
九、学会解决人与人的冲突 19
十、人际交往中的沟通技巧 22
十一、尊重差异与包容他人 23
十二、培养合作与互助意识 25
十三、良好的学习习惯与养成 27
十四、提升专注力的有效方法 29
十五、克服学
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