初二春季学期第四单元体育单元测试基础必备（含答案）.docVIP

初二春季学期第四单元体育单元测试基础必备（含答案）

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种运动不属于有氧运动？（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

2.篮球比赛中，进攻方球员在三分线外投篮命中可得（）分。

A.1

B.2

C.3

D.4

3.进行跳远运动时，助跑的主要目的是（）。

A.增加身体的协调性

B.增加起跳时的初速度

C.调整呼吸

D.放松肌肉

4.下列哪项不是体育锻炼对心血管系统的好处？（）

A.增强心肌力量

B.降低血压

C.增加血管壁的厚度

D.提高心率

5.足球比赛中，守门员在自己的罚球区内用手触球，对方球队将获得（）。

A.直接任意球

B.间接任意球

C.点球

D.角球

6.标准田径场跑道一圈的长度是（）米。

A.200

B.300

C.400

D.500

7.以下哪种运动方式最适合提高身体的柔韧性？（）

A.跑步

B.瑜伽

C.篮球

D.足球

8.体育锻炼时，运动强度一般用（）来表示。

A.心率

B.呼吸频率

C.出汗量

D.运动时间

9.乒乓球比赛中，发球时球必须抛起至少（）厘米。

A.10

B.15

C.16

D.20

10.下列哪种运动项目对增强腿部力量效果最好？（）

A.引体向上

B.