中考必看的9个应试小技巧!.docxVIP

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  • 2026-09-17 发布于广东
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中考必看的9个应试小技巧!

高考已经结束了。中考从6月11日已经开始了,有的同学还有几天时间,有的同学还有十几天时间。

经常能听到一些实力还不错的孩子,在中考由于一些客观原因和临考发挥失常与梦想中的学校擦肩而过,那怎样才能避免这种情况,发挥出自己的最佳水平呢?

这9大影响最终成绩的考场小技巧你不能错过。考前多看一点,考试失分少一点。

01等待发卷时应该做些什么?

提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角色。调整一下迎战姿态:文具摆好,眼镜摘下擦一擦。把这些动作当作考前稳定情绪的“心灵体操”。

提醒自己做到“四心”:保持“静心”,增强“信心”,做题“专心”,考试“细心”。

在进入考场后等待发卷的时间里,如果你高度紧张,不妨做做考场“镇静操”:先缓缓地吸气,想象吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,想象小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。

呼气的同时,心中默念次数“1……”;第二次仍重复上述过程,与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右,时间约为1分钟,情绪就会镇静自若。

02

拿到考卷5分钟内应做什么?

拿到考卷后,

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