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2026年小学五年级体育技能考核测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择（每题2分，共20分）

1.在立定跳远测试中，站立起跳的方式比蹲踞式起跳的方式更容易获得更好的成绩，以下哪个选项是主要原因？（）

A.站立起跳时，身体重心更高

B.站立起跳时，蹬地力量更大

C.站立起跳时，空中姿态更好

D.站立起跳时，起跳时间更短

2.在50米跑测试中，起跑时采用“蹲踞式起跑”方法，以下哪个步骤是错误的？（）

A.屈膝，身体前倾

B.双手放在起跑线后沿

C.后腿蹬地发力

D.起跑瞬间身体迅速后仰

3.在1000米/800米跑测试中，以下哪种呼吸方法更适合长跑？（）

A.每跑两步一吸，每跑两步一呼

B.每跑三步一吸，每跑两步一呼

C.每跑两步一吸，每跑三步一呼

D.每跑一步一吸，每跑一步一呼

4.在坐位体前屈测试中，以下哪个动作有助于提高测试成绩？（）

A.双腿伸直，身体快速前屈

B.双腿屈膝，身体缓慢前屈

C.双手尽量向脚尖方向伸展

D.头部尽量向腿部靠近

5.投掷实心球时，以下哪个部位用力最大？（）

A