21.七上-第三单元-第十课-第一框 爱护身体（新教材教学课件）.pptxVIP

第三单元珍爱我们的生命第十课保持身心健康10.1爱护身体七年级上

新课导入视频：当代脆皮大学生视频时长：1分02秒情境思考：为什么当代大学生会被称为脆皮大学生？这对你有什么警示？大学生缺乏锻炼、饮食不健康、作息不规律等。警示我们要爱护自己的身体，养成健康的生活方式。

自主学习请大家仔细阅读课本P74-P76，思考以下问题，时间5分钟。1.爱护身体的原因？2.怎样爱护身体？

核心素养目标责任意识：珍爱生命，知道健康身体对于生命的重要性，对自己负责。健全人格：在生活中关注自己的身体状况，积极锻炼身体，养成健康的生活方式。

畅所欲言：哪些问题会让我们变“脆皮”？饮食无节制，美食无边界。缺乏运动、缺乏自我保健的意识。压力过大，竞争大扭曲的审美观：以瘦为美“脆皮者”应如何自救？新知学习不良作息，熬夜追剧

视频：全民健身动起来视频时长：1分53秒情境思考：为什么要提倡全民健身？只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。

情境思考：你的身体素质怎么样呢？你了解你身体的各项指标吗？当代中学生在营养方面较上一代人已经大幅度提高，但身体素质却远不及上一代人。肥胖已经成为现代人最大的健康问题！

寻找对应的年龄、身高、体重，将自己的身高体重和标准数据进行对比。你的身高体重是否符合标准呢？

爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。情境思考：上述图