健康服务与管理专业体适能测试技能考核试卷（社区体适能志愿者培训卷）.docVIP

健康服务与管理专业体适能测试技能考核试卷（社区体适能志愿者培训卷）

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.体适能测试中最基本的测试项目是？

A.肌力测试

B.速度测试

C.心肺耐力测试

D.柔韧性测试

2.以下哪项不是体适能测试的常用指标？

A.体重指数（BMI）

B.肌肉量

C.仰卧起坐次数

D.收缩压

3.测试心肺耐力时，常用的方法不包括？

A.12分钟跑测试

B.1分钟跳绳测试

C.闭眼站立测试

D.6分钟步行测试

4.测试肌肉力量时，常用哪些设备？

A.体重秤

B.腰围测量带

C.拉力器

D.脉搏仪

5.测试柔韧性时，最常用的测试项目是？

A.仰卧起坐

B.静态拉伸

C.动态拉伸