2025年大学心理健康（压力应对）试题及答案.docVIP

2025年大学心理健康（压力应对）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共30分）

答题要求：每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在括号内。(总共10题，每题3分)

1.当面临压力时，个体可能会出现心跳加速、呼吸急促等生理反应，这是因为（）

A.神经系统的激活B.内分泌系统的紊乱C.免疫系统的增强D.消化系统的失调

答案：A

2.以下哪种应对压力的方式属于积极的认知重构（）

A.抱怨B.自我鼓励C.逃避D.发脾气

答案：B

3.压力过大可能导致个体出现注意力不集中、记忆力下降等问题，这主要影响了个体的（）

A.情绪状态B.认知功能C.社交能力D.身体机能

答案：B

4.个体在面对压力时，若能将压力视为成长的机会，这种心态属于（）

A.消极心态B.积极心态C.无所谓心态D.焦虑心态

答案：B

5.以下哪种活动有助于缓解压力（）

A.长时间玩游戏B.熬夜C.进行体育锻炼D.独自生闷气

答案：C

6.当个体处于压力情境中，能够主动寻求他人的支持和帮助，这体现了（）

A.自我调节能力B.社交支持系统的作用C.压力的不可控性D.消极应对策略

答案：B