小学心理健康教育《遇见愤怒》优质课教案、教学设计.docxVIP

一、课题名称

遇见愤怒——小学生愤怒情绪的认知与初步调节

二、授课年级

小学中年级（建议三、四年级）

三、课时安排

1课时（40分钟）

四、设计理念

本课程以积极心理学为导向，遵循小学生身心发展特点和认知规律，采用体验式、互动式教学方法。通过创设贴近学生生活的情境，引导学生认识愤怒情绪的普遍性和客观性，了解愤怒情绪的积极与消极影响，初步学习识别愤怒的信号，并尝试运用简单有效的方法调节愤怒情绪，培养积极健康的情绪管理能力，促进其心理健康发展和良好人际关系的建立。

五、教学目标

1.认知目标：帮助学生认识愤怒是一种自然的情绪体验，了解愤怒时身体和心理的常见反应，知道愤怒本身没有好坏之分，但表达方式有恰当与否。

2.情感目标：引导学生体验愤怒情绪，接纳自己和他人的愤怒情绪，培养对愤怒情绪的觉察能力，减少对愤怒的恐惧或排斥。

3.行为目标：初步学习识别自己愤怒的信号，尝试运用至少两种简单的方法来调节和表达愤怒情绪，鼓励学生在生活中尝试运用。

六、教学重难点

*教学重点：认识愤怒情绪的表现（身体、心理），初步学习调节愤怒的方法。

*教学难点：引导学生在面对愤怒情境时，能尝试运用所学方法进行自我调节，并理解恰当表达愤怒的重要性。

七、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（PPT）、愤怒情绪相关图片或短视频、情绪卡片（喜怒哀乐等）、“情绪温度计”图示、绘画工具（画纸、