风湿免疫疾病的饮食与营养指导.pptxVIP

风湿免疫疾病的饮食与营养指导抗炎·均衡·个体化2026年

内容导览01饮食总纲抗炎均衡个体化，忌过度忌口02痛风食养限嘌呤零酒精少果糖03类风湿食养构建抗炎餐盘，拥抱好脂肪04狼疮食养防晒从口入，警惕光敏食物05科学共识地中海饮食的研究证据06行动落地一周食谱与饮食日记

饮食总纲抗炎是主线，均衡是底线多数风湿免疫病并无特殊禁忌，核心在于抗炎、均衡、个体化。多数风湿免疫病并无特殊禁忌，核心在于抗炎、均衡、个体化。01

饮食是辅助而非替代法国风湿病学会建议：除痛风忌高嘌呤、狼疮忌光敏食物外，绝大多数风湿免疫病并无特殊禁忌。饮食的核心价值在于辅助控制炎症，而非替代规范药物治疗。抗炎以天然食物