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2026年健康素养提升测试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共20题，每题3分）

1.关于健康的定义，下列说法正确的是

A.健康就是没有疾病

B.健康就是身体强壮

C.健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态

D.健康就是没有残疾

2.国家基本公共卫生服务项目包括的内容不包括

A.建立居民健康档案

B.传染病及突发公共卫生事件报告和处理

C.艾滋病和病毒性肝炎等重大传染病防控

D.生育保险报销

3.高血压的诊断标准是收缩压和/或舒张压达到

A.120/80mmHg

B.140/90mmHg

C.160/100mmHg

D.130/85mmHg

4.预防流感最有效的手段是

A.饮用板蓝根

B.接种流感疫苗

C.勤开窗通风

D.戴口罩

5.发现火灾时，正确的报警方法是

A.只要把门烧着了再喊救命

B.熄灭火源后离开

C.拨打119，讲清详细地址、起火物质、火势大小、报警人姓名及电话

D.借用消防器材灭火

6.关于心理健康，下列说法错误的是

A.每个人都会遇到心理问题

B.心理问题可以通过自我调节或求助得到解决

C.感到情绪低落或焦虑时，应该及时寻求专业帮助

D.心理问题意味着个人软弱或羞耻

7.下列哪种食物是钙的最佳食物来源