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滑冰技能等级标准与测试方法

（6级）

本级测试根据运动员的技术测试和体能测试的权重总得

分来评定。测试内容分为技术测试和体能测试两个部分，共

有6个测试项目。其中，技术测试有4个项目，项目名称

分别为：①连续弯道压步滑行；②起跑；③500米路线滑

行；④环形弯道路线滑行。体能测试有2个项目。以下将

分别介绍本级测试的测试场地、标准动作、测试方法、评定

要求和评分标准等内容，请运动员按照相关标准和要求完成

测试。测试通过者，可获得中国滑冰协会滑冰技能等级6级

证书。

一、技术测试

(一)连续弯道压步滑行

1.测试场地

在冰面上用10块标志块均匀围起一个直径为6米的测试圈。(见图71)-

标志块

直径6m

图7-1测试场地示意图

2.标准动作

运动员两眼目视前方，两臂置于体侧，两脚与肩同宽，支撑站立于测试圈中心

做好准备。测试开始后，身体成滑冰基本姿势，上体与髋、膝、踝关节左倾，形

成倾斜面，左脚冰