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学生使用手机承诺书

尊敬的学校、老师：

随着信息技术的飞速发展，智能手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。它在为我们提供便捷通讯、丰富学习资源和广阔信息视野的同时，若使用不当，也可能对我们的学习、生活及身心健康带来负面影响。为了更好地规范自身行为，合理、科学、文明地使用手机，充分发挥其积极作用，避免因不当使用而造成不良后果，我郑重作出以下承诺：

一、关于学习秩序的承诺

我承诺，在日常学习生活中，严格遵守学校及班级关于手机使用的各项管理规定。在课堂教学时间（包括正课、自习课、实验课及其他教学活动期间），将手机调至静音或关机状态，并主动存放于个人书包或老师指定的位置，不私自拿出使用。不利用手机在课堂上进行与学习无关的活动，如浏览社交媒体、玩电子游戏、观看视频、收发与学习无关的信息等，确保课堂学习的专注与高效。

考试及各类重要测验期间，我将严格遵守考场纪律，不携带手机等任何电子通讯设备进入考场。若不慎带入，将主动交由监考老师统一保管，绝不以任何形式利用手机进行作弊或协助他人作弊，维护考试的公平公正。

二、关于个人成长的承诺

我承诺，合理安排使用手机的时间，不沉迷于手机游戏、网络小说、短视频等娱乐内容。将手机作为学习的辅助工具，积极利用其查阅学习资料、拓展知识视野、参与线上学习交流等有益活动，促进学习效率的提升。

我承诺，注重培养健康的生活习惯，不在就寝时间使用手机，保证充足的睡眠，维护自