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2026年健康管理与营养学知识题目集

一、单选题（每题2分，共20题）

本部分主要考察健康管理师对基础营养学、慢性病管理、健康教育等核心知识的掌握程度，结合我国居民健康现状和健康管理行业发展趋势命题。

1.中国居民膳食指南（2022版）建议成人每天摄入谷薯类食物的量是？

A.200-300g

B.250-400g

C.300-500g

D.400-550g

2.某中年男性，BMI为28kg/m2，腰围90cm，血压145/90mmHg，符合中国成人肥胖诊断标准的是？

A.仅BMI≥28kg/m2

B.仅腰围≥90cm（男性）

C.BMI≥28kg/m2且腰围≥90cm

D.血压≥140/90mmHg

3.糖尿病患者进行营养干预时，碳水化合物供能占总能量的比例建议控制在？

A.40%-50%

B.50%-60%

C.60%-70%

D.70%-80%

4.膳食纤维的推荐摄入量对预防便秘效果最佳的是？

A.10-15g/d

B.15-25g/d

C.25-35g/d

D.35-45g/d

5.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

A.精制面条

B.白米饭

C.鱼肉（清蒸）

D.油炸糕点

6.高血压患者每日钠摄入量建议不超过？

A.2g（相当于食盐5g）

B.3g（相当于食盐7g）

C