教孩子认识情绪：亲子沟通与引导话术.pptxVIP

教孩子认识情绪：亲子沟通与引导话术觉察·理解·引导·共练家长学习课件

课程导览01情绪启蒙认识儿童情绪的基本面貌02读懂孩子发现情绪背后的真实需求03话术引导掌握可落地的沟通方法04亲子共练将方法融入日常互动

01情绪启蒙情绪是孩子内心的信使认识情绪，是亲子沟通的第一步

儿童情绪的四大基本类型儿童的情绪世界比成人想象中丰富，但基本可归为四大类型，家长首先要能准确辨认：喜开心·兴奋·满足表现笑容、哼唱、手舞足蹈怒生气·愤怒·委屈表现哭闹、摔东西、大喊大叫哀难过·失落·伤心表现沉默、哭泣、黏人惧害怕·紧张·担忧表现退缩、躲藏、睡不安稳

孩子不是故意闹情绪很多家长误以为孩子发脾气是不听话，其实背后有科学原因：调整认知，才能用正确的方式回应孩子。误区一孩子闹情绪就是故意气我儿童大脑前额叶尚未发育成熟，情绪调控能力天然有限误区二不许哭，憋回去就好压抑情绪不会消失，只会以更激烈的方式爆发误区三这么小懂什么情绪孩子从婴儿期就有情绪体验，只是缺乏表达和命名的能力

情绪觉察是沟通的前提想教孩子认识情绪，家长要先学会觉察：家长的情绪稳定，是孩子最好的情绪课堂。家长自我觉察孩子哭闹时，你的第一反应是什么你是否习惯用吼叫压制情绪先稳住自己的情绪，才能接住孩子的情绪引导孩子觉察帮孩子注意身体反应：心跳加快、脸发烫、拳头握紧引导孩子意识到我现在有情绪了觉察是命名的前