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2026年健康饮食与运动知识测试卷.docx

2026年健康饮食与运动知识测试卷.docx

    2026年健康饮食与运动知识测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项字母填在题干后的括号内）

    1.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？

    A.精制白米饭

    B.鱼肉

    C.橘子

    D.薯片

    2.“平衡膳食宝塔”建议每天摄入量最多的食物类别是：

    A.蔬菜水果

    B.畜禽鱼蛋

    C.谷类

    D.奶豆坚果

    3.以下哪种营养素对于维持正常的免疫功能至关重要？

    A.脂肪

    B.维生素C

    C.碳水化合物

    D.钙

    4.

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