2026年9月三高人群合理膳食与体重管理课件：全民健康生活方式行动.pptx

2026年三高人群合理膳食与体重管理全民健康生活方式行动·三减三健·做自身健康第一责任人2026年9月

课程导览01三高形势共病现状与危害，建立健康紧迫感02膳食原则核心营养框架与三减三健政策03分型指导高血压、高血糖、高血脂精准饮食04体重管理体重与三高的关联及科学减重05运动协同运动处方与膳食管理协同增效06监测坚持定期监测与长期行为坚持

01三高形势三高共病，隐形同盟认清形势，才能坚定行动认清形势，才能坚定行动

三高患病现状严峻三高常共病存在，年龄越大风险越高。7.6%45岁以上我国45岁以上人群三高共病患病率为7.6%。60岁以上上升趋势显著10%60岁及以上60岁以上老年人患