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2026年健康养生学基础知识测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个选项是正确的，请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内。每题1分，共20分）

1.中医理论中，构成人体和维持生命活动的基本物质是（）。

A.阴阳

B.气血

C.五行

D.脏腑

2.“治未病”思想的核心，在养生学中体现为（）。

A.病后调理

B.防患于未然

C.辨证施治

D.滋阴补阳

3.根据五行理论，与“肝”在生理功能上相互制约关系的是（）。

A.心

B.肺

C.脾

D.肾

4.“饮食有节”的养生要求主要强调（）。

A.食物多样

B.定时定量

C.吃饭细嚼慢咽

D.多吃零食

5.传统养生功法中，太极拳主要属于（）。

A.气功

B.导引

C.武术

D.拔罐

6.调整情志、保持心境平和的养生方法是（）。

A.节欲

B.戒烟

C.宁心

D.慎动

7.根据四季养生原则，夏季养生的重点是（）。

A.畏寒保暖

B.养长心气

C.疏肝理气