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2026年健康素养与行为规范习题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是生理、心理和社会适应的完好状态，这被称为

A.身体健康

B.心理健康

C.完全健康

D.基本健康

2.“三减三健”中的“三减”是指减盐、减油和

A.减糖

B.减肥

C.减少肉食

D.减少蔬菜

3.根据中国居民膳食指南，成年人每天食盐摄入量不应超过

A.6克

B.9克

C.12克

D.15克

4.下列哪种行为属于健康的生活方式？

A.经常熬夜打游戏

B.每日进行30分钟中等强度运动

C.饭后立即吸烟

D.长期大量饮用含糖饮料

5.传染病传播的三个基本环节是

A.传染源、传播途径、易感人群

B.病原体、宿主、环境

C.气候、水源、土壤

D.细菌、病毒、真菌

6.在流感高发季节，预防呼吸道传染病最有效的措施是

A.喝酒杀菌

B.开窗通风

C.不去人群聚集场所

D.以上都是

7.当有人突然倒地，判断患者是否有意识时，应轻拍患者双肩并大声呼喊

A.病人，你能听到我说话吗？

B.先生/女士，您怎么了？

C.同志，醒醒！

D.快醒醒！

8.关于吸烟的危害，下列说法正确的是

A.吸烟only伤害吸烟者本人

B.二手烟和三手烟对周围人危害更大

C.吸烟可