1.6 管理我们的情绪 课件（内嵌视频）2026-2027学年科学六年级上册教科版.pptxVIP

1.6《管理我们的情绪》2026年秋期教科版（新教材）六年级上册科学

情绪是人从事某种活动时产生的心理感受，也是大脑面对外界刺激所做出的反应。拥有不同的情绪是正常现象。

1.生活中情绪出现时你的身体、表情会发生什么变化？

不同情绪有不同的行为倾向。愤怒悲伤恐惧

3.想一想，我们为什么会有这样的情绪呢？

经历、想法和期待不同，面对同一件事，情绪也可能不同。尊重彼此的感受，没有对错之分。同一件事，不同心情

1.不同的人在面对同样的外界刺激时，表现出的情绪可能是不同的。2.情绪的产生，一方面来自发生的事件本身，另一方面来自于我们对这件事的想法、经历和期待。

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1.我们有不同的情绪，这是正常现象吗？是正常现象。喜怒哀乐等各类情绪是每个人都会有的心理反应，正面、负面情绪都有存在意义，不用抗拒负面情绪。

2.不同的人对同样的外界刺激表现出的情绪都一样吗？不一样。每个人的性格、经历、想法不同，面对同一件事，有人开心、有人难过，产生的情绪存在明显差别。

3.怎样控制和调整自己的情绪？情绪激动时先深呼吸冷静；通过运动、倾诉、听歌转移注意力；理性看待事情，换角度思考，平复负面情绪。

4.我们怎样帮助周围同学调整情绪？耐心倾听对方倾诉，给予安慰；陪对方散