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2026年健康生活方式测试卷心理健康与情绪调节.docx

2026年健康生活方式测试卷心理健康与情绪调节.docx

    2026年健康生活方式测试卷心理健康与情绪调节

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.以下哪项不属于世界卫生组织对心理健康的描述？

    A.没有心理疾病

    B.能够充分发挥个人潜能

    C.能够适应快速变化的环境

    D.拥有很高的社会地位

    2.情绪调节是指个体监控、评估和改变自身情绪反应的过程。以下哪项活动最直接地体现了情绪调节中的“反应修改”策略？

    A.运动来缓解压力

    B.认识到焦虑是正常的反应

    C.告诉自己“这件事没那么糟”

    D.与朋友倾诉烦恼

    3.

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