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中小学生心理健康知识竞赛模拟题库+答案

1.题目：以下哪个选项不是心理健康的表现？

A.情绪稳定

B.社交能力强

C.常常焦虑

D.自我调节能力强

答案：C

解析：心理健康的表现包括情绪稳定、社交能力强、自我调节能力强等，焦虑是一种情绪反应，但长期、过度的焦虑会影响心理健康。

2.题目：以下哪个方法有助于缓解中小学生的心理压力？

A.看电视

B.与朋友交流

C.睡眠不足

D.不参加课外活动

答案：B

解析：与朋友交流可以增进人际关系，分享心情，有助于缓解心理压力。看电视、睡眠不足、不参加课外活动反而可能加重心理压力。

3.题目：以下哪个选项属于积极的应对方式？

A.否认问题存在

B.埋怨他人

C.寻求帮助

D.放弃努力

答案：C

解析：寻求帮助是一种积极的应对方式，可以帮助个体解决问题，提高心理承受能力。否认问题存在、埋怨他人、放弃努力都是消极的应对方式。

4.题目：以下哪个选项不属于心理健康教育的范畴？

A.情绪管理

B.学习策略

C.人际交往

D.生理卫生

答案：D

解析：心理健康教育主要涉及情绪管理、学习策略、人际交往等方面，而生理卫生属于生物学科范畴。

5.题目：以下哪个说法是正确的