原创力文档2026年健康生活方式与心理健康关系习题
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（请将正确选项字母填入括号内）
1.下列哪一项通常不被认为是健康生活方式的核心组成部分？
A.规律的体育锻炼
B.均衡的营养摄入
C.持续的睡眠剥夺
D.积极的社会交往
2.根据心身医学理论，“情绪宣泄假说”主要解释了哪种生活方式因素对心理健康的积极影响？
A.体育锻炼
B.良好的睡眠
C.均衡饮食
D.社交支持
3.长期慢性压力状态下，个体倾向于采取的、可能损害心理健
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