2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册（新教材）人教版（新教材）3 影响健康因素多课时同步卷.docxVIP

2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册（新教材）人教版（新教材）3影响健康因素多课时同步卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.下列哪一项不属于世界卫生组织提出的健康四大基本标志？

A.食欲良好

B.反应敏锐

C.情绪稳定

D.身体轻盈

2.“合理膳食”的核心原则之一是保证摄入充足的优质蛋白质，以下食物中富含优质蛋白质的是？

A.米饭

B.油条

C.鸡蛋

D.苹果

3.以下关于科学运动的说法中，正确的是？

A.运动前无需热身，运动后立即拉伸即可

B.长时间剧烈运动可以提高心肺功能，无需休息

C.运动强度以运动后感觉轻微疲劳，心率较快为宜

D.学生每天至少应进行1小时的中高强度体育活动

4.保证身体健康所必需的七种维生素中，哪种维生素主要功能是维持正常视力？

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素B1

5.青少年在晚上11点后经常熬夜，最直接影响的身体健康部位是？

A.心脏

B.肝脏

C.大