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2026健康饮食理念普及测试题.docx

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    2026健康饮食理念普及测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

    A.大米

    B.豆腐

    C.橙子

    D.馒头

    2.根据2026健康饮食理念，以下哪种说法是正确的？

    A.每天都应该摄入一定量的红肉

    B.应该尽量选择精制谷物

    C.添加糖的摄入量应该控制在较低水平

    D.含有反式脂肪酸的食品可以经常食用

    3.以下哪种行为不利于减少食物浪费？

    A.合理购买食材，避免一次性购买过多

    B.将吃剩的饭

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