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雨课堂学堂在线学堂云《健身理论与指导（湖北科技学院）》单元测试考核答案.docx

雨课堂学堂在线学堂云《健身理论与指导（湖北科技学院）》单元测试考核答案.docx

    健身理论与指导

    第1题

    三维健康观不包括哪个()。

    A身体健康

    B饮食健康

    C心理健康

    D社会幸福感

    第2题

    下列活动中属于体育锻炼的是()。

    A任何形式的身体活动

    B日常生活中偶然进行的身体活动

    C上班时骑自行车

    D有规律的持续一定时间的慢跑。

    第3题

    身体锻炼成瘾属于()。

    A物质成瘾

    B过程成瘾

    C结果成瘾

    D状态成瘾

    第4题

    当你学习累了的时候该如何做来缓解疲劳最有效()?

    A走出学习的场所去运动

    B放下课本睡觉

    C拿起手机玩游戏

    D换一门学科继续学

    第5题

    经常锻炼参加体育锻炼的人他的以脏一般比普通人______,心跳比普通人——————()。

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