原创力文档制订健康生活计划;课堂导入;课堂导入;探究新知;探究新知;探究新知;怎样制订健康生活计划;探究新知;探究新知;探究新知;探究新知;探究新知;探究新知;易发胖，
体能差，
精力不足。;探究新知;探究新知;一、选择题
1.只做到平衡膳食和充足睡眠，缺少合理运动，不会出现下面哪种情况？（）
A.专注力提升B.容易发胖C.体能变差
2.下列哪一项属于健康的生活习惯？（）
A.每天晚上11点后睡觉B.三餐按时吃，多吃蔬菜C.一有空就刷短视频
3.执行早睡计划时，经常玩手机耽误睡觉
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