2025-2026年四川省部编版七年级体育与健康考点题库.docxVIP

2025-2026年四川省部编版七年级体育与健康考点题库

一、单选题（总共10题，每题2分，共20分）

1.根据四川省部编版七年级体育与健康教材第7单元内容，以下哪项不属于青春期身体发育的典型特征？（）

A.身高和体重快速增长

B.心肺功能显著提升

C.性器官发育成熟

D.感觉器官逐渐退化

2.在七年级体育与健康课程第8单元“运动损伤预防与处理”中，当肌肉因过度拉伸导致撕裂时，应采取的首要处理措施是？（）

A.立即热敷患处

B.持续进行局部按摩

C.使用冰袋冷敷并制动

D.口服止痛药缓解疼痛

3.根据教材第7单元“健康生活方式”章节，以下哪项不属于合理膳食的基本原则？（）

A.每日摄入足量蛋白质

B.主食以精制米面为主

C.水果蔬菜摄入多样化

D.控制高糖高脂食物

4.在七年级体育与健康第9单元“运动心理”中，以下哪种情绪调节方法最适用于运动前缓解紧张？（）

A.深呼吸放松训练

B.大声自我批评

C.持续肌肉紧张

D.放弃比赛

5.根据教材第8单元内容，运动中突然出现胸痛、呼吸困难等症状时，应立即采取的措施是？（）

A.继续坚持完成比赛

B.慢慢减速并停止运动